だるさや不調、背景に鉄不足（№１１８６） 疲れやすさや集中力の低下、背景に鉄不足が潜むことがある。鉄は血液中のヘモグロビンの材料となり、全身に酸素を運ぶ役割を担う。脳や筋肉は酸素を使ってエネルギーを生… DAN-eニュース（№１１８６）

2026年になりました。 本年も引き続きよろしくお願い申し上げます。 野球（№１１８４） 日本で野球が始まったのは明治時代。1872年、東京大の前身「第一大学区第一番中学」で英語や数学を教えた米国人教… DAN-eニュース（№１１８４）

ストレス、二つの付き合い方（№１１８３） ストレスに対処する行動や考え方を「コーピング」と言います。 大きく分けて「接近型コーピング」と「回避型コーピング」の二つがあります。 ＜接近型コーピング＞ 心… DAN-eニュース（№１１８３）

のどを潤す「のどケア」（№１１８２） のどは体の外から侵入してくる細菌やウイルスが最初に通る場所で、表面には粘液の保護膜と水分に守られた微細な「線毛」という物理的バリアが備わっている。粘膜の表面で捕ら… DAN-eニュース（№１１８２）

「けんちん汁」を漢字で書くと（№１１８１） 漢字の音読みに漢音と呉音があることはよく知られているが、その他に「唐音」がある。 遣唐使が伝えたのが漢音、古代に「呉」と呼ばれた地域（現在の南京）にあった王… DAN-eニュース（№１１８１）

奈良漬け（№１１８０） 奈良漬けは、塩漬けした野菜を酒かすに漬け込んだもの。 高アルコール濃度の酒かすの中では、発酵を起こす微生物はほとんど死んでしまうと考えられていた。 奈良先端科学技術大学院の渡辺… DAN-eニュース（№１１８０）

ヒトデ（№１１７９） 海の厄介ものとして愛知県常滑市の鬼崎漁協が駆除したヒトデが、岐阜県大野町の山で苗木や畑を守る役目を果たしている。悪臭を放ち、鹿などの獣を寄りつかせない効果があるためだ。 駆除して… DAN-eニュース（№１１７９）

フラット登山（№１１７８） フラット登山は、作家でジャーナリストの佐々木俊尚さんが提唱する山の楽しみ方。今春、著書「歩くを楽しむ、自然を味わう　フラット登山」が発行され、メディアなどでも取り上げられて… DAN-eニュース（№１１７８）

枕の寿命（№１１７７） 畑野智美さんの『宇宙の片すみで眠る方法』（ポプラ社）は、寝具の選び方や快眠のコツが満載の小説です。 「枕はどんなに高価なものであっても、毎日使ううちに中身が潰れてしまうので、3… DAN-eニュース（№１１７７）

コンポスト（№１１７６） コンポスト（Compost）は英語で、「堆肥」のこと。日本では堆肥を作る容器も含めてコンポストと呼ぶ。 「自然界では有機物の分解はゆっくりと進む。そのスピードを上げるために、… DAN-eニュース（№１１７６）